NAVEGUES SOL?, VOLS SABER COM DORMIR MILLOR MENTRE NAVEGUES? SAPS EL QUE ES EL SON POLIFÀSIC?

El dia 25 de novembre a les 16 al BISC organitzem la xerrada: Gestió del son en vela oceànica amb La Fundació Estivil Sueño, que ens explicarà de primera ma els secrets per descansar millor i rendir més en regates i navegacions de llarga durada.
La navegant Anna Corbella ens explicarà la seva experiència i com s’ha adaptat a dormir tant navegant amb solitari com a dos.

Xerrada la gestió del son en vela oceànica

Xerrada la gestió del son en vela oceànica